OSSATURA TENSEGRAL

Biblioteca Tensegral:

"Cada livro é uma ferramenta. Não leio por vaidade — leio para aplicar."

Leituras Atuais:

SAÚDE - Corpo Como Território Sagrado

"Outlive" - Peter Attia ✓
"Estrongeneration - Anthony G. Jay" ✓
"Trilhos Anatômicos" - Thomas Myers ✓

FELICIDADE - Masculinidade & Formação de Linhagem

"Iron John" - Robert Bly ✓

ESPÍRITO - Liturgia Diária & Formação Teológica

"Cartas de um Diabo ao seu Aprendiz" - C.S. Lewis ✓
"Cartas de Santa Teresinha" - Santa Teresa de Lisieux ✓
"Imitação de Cristo" - Tomás de Kempis ✓
"Imitação de Maria" - Tomás de Kempis ✓
"Introdução à Vida de Oração" - Romano Guardini ✓

FORMAÇÃO CULTURAL & LITERÁRIA

"Sonetos de Camões" - Luís de Camões ✓
"Ilusões Perdidas" - Honoré de Balzac ✓

FILOSOFIA PRÁTICA

"A Arte da Boa Vida" - William B. Irvine ✓

Livros que já li:

Classificação por impacto:

⚡ BIBLIOTECA NUCLEAR (10/10) - 15 LIVROS

Fundamentos da prática tensegral

Men's Search for Meaning - Viktor Frankl

Lido: 2019
Aplicação: Sentido transforma sofrimento em combustível. Base filosófica de toda resiliência.

Cura-te a ti mesmo - Dr. Edward Bach

Lido: 2017-2024 (relido anualmente)
Aplicação: Autoresponsabilidade radical pela saúde. Mente como origem, corpo como reflexo.

Sobre a Brevidade da Vida - Sêneca

Lido: 2017-2018
Aplicação: Tempo como único recurso não-renovável. Urgência sem ansiedade.

Caminho - Josemaria Escrivá

Lido: 2024
Aplicação: 999 máximas práticas. Santificação através do trabalho ordinário.

As 6 lições - Ludwig Von Mises

Lido: 2024
Aplicação: Economia como extensão da ação humana. Clareza sobre mercados e valor.

Poor Charlie's Almanack - Charles T. Munger

Lido: 2022
Aplicação: Modelos mentais multidisciplinares. Sabedoria condensada em princípios.

Critical Path - Buckminster Fuller

Lido: 2017
Aplicação: Tensegridade como princípio universal. Máxima eficiência estrutural.

A História do Corpo Humano - Daniel E. Lieberman

Lido: 2018
Aplicação: Evolução explica disfunções modernas. Corpo paleolítico em mundo digital.

The 10x Rule - Grant Cardone

Lido: 2018
Aplicação: Pensar e agir em escala exponencial. Mediocridade como escolha.

O Assassinato de Cristo - Wilhelm Reich

Lido: 2018
Aplicação: Como sociedade suprime vitalidade humana. Diagnóstico da repressão sistêmica.

A Função do Orgasmo - Wilhelm Reich

Lido: 2018
Aplicação: Energia vital como base de saúde. Bloqueios corporais refletem traumas.

The Millionaire Booklet - Grant Cardone

Lido: 2018
Aplicação: Síntese de mentalidade financeira. Direto, sem enrolação acadêmica.

Nada de Novo no Front - Erich M. Remarque

Lido: 2018
Aplicação: Guerra sem romantização. Realidade crua da transformação radical.

Made in America - Sam Walton

Lido: 2018
Aplicação: Sistemas simples, execução obsessiva. Walmart como estudo de escala.

Grinding it Out - Ray Kroc

Lido: 2018
Aplicação: Padronização libera crescimento. McDonald's como máquina de replicação.

🔥 ARSENAL DOUTRINAL (9/10) - 25 LIVROS

Transformação através de princípios

A personalidade humana em três pessoas - Prof. Diego Reis

Lido: 2025
Aplicação: Tríade corpo-mente-alma integrada. Psicologia cristã profunda.

Envelhecimento Humano, uma causa, muitos efeitos - Francisco Antunes

Lido: 2025
Aplicação: Longevidade como consequência de hábitos, não objetivo.

Carta aos amigos da Cruz - São Luís Maria de Montfort

Lido: 2025
Aplicação: Sofrimento como purificação. Cruz aceita transforma caráter.

A arte de viver - Epíteto

Lido: 2025
Aplicação: Controlar o controlável, aceitar o inevitável. Estoicismo prático.

A luta de cada dia - Márcio Mendes

Lido: 2025
Aplicação: Batalha diária contra mediocridade. Disciplina como guerra cotidiana.

The miracle of morning pages - Julia Cameron

Lido: 2025
Aplicação: Escrita matinal limpa ruído mental. Três páginas diárias de clareza.

O Diabo Apaixonado - Jacques Cazotte

Lido: 2024
Aplicação: Tentação disfarçada de amor. Literatura sobre discernimento espiritual.

Recordações do escrivão Isaías Caminha - Lima Barreto

Lido: 2024
Aplicação: Crítica social brasileira atemporal. Sistema que devora indivíduos.

O Feijão e o Sonho - Orígenes Lessa

Lido: 2024
Aplicação: Conflito entre sobrevivência e aspiração. Realidade brasileira crua.

Da perfeição da vida - São Boaventura

Lido: 2024
Aplicação: Perfeição como jornada, não destino. Misticismo franciscano aplicado.

A arte de formar o espírito - François Charmot

Lido: 2024
Aplicação: Pedagogia jesuíta clássica. Formação integral do caráter.

O senhor dos mundos - Robert Hugh Benson

Lido: 2024
Aplicação: Distopia católica profética. Preparação para colapso civilizacional.

O Alquimista - Paulo Coelho

Lido: 2024
Aplicação: Lenda pessoal como norte. Simplicidade que toca o essencial.

Cangaceiros - José Lins do Rego

Lido: 2024
Aplicação: Masculinidade nordestina bruta. Honra sertaneja sem romantização.

Paz da Alma - Ven. Fulton Sheen

Lido: 2023
Aplicação: Psicologia católica antes da psicologia. Paz através de ordem interior.

Autobiografia - São Gregório de Nazianzo

Lido: 2023
Aplicação: Santidade documentada. Vida espiritual como projeto sistemático.

O homem domado - Esther Vilar

Lido: 2023
Aplicação: Inversão de papéis sociais. Homem moderno como escravo voluntário.

The polygamous Sex - Esther Vilar

Lido: 2023
Aplicação: Natureza sexual sem véus românticos. Biologia versus cultura.

Caminho da Perfeição - Santa Teresa D'Ávila

Lido: 2023
Aplicação: Oração como disciplina estruturada. Mística com método.

Itinerário da Castidade - Santo Afonso Maria de Ligório

Lido: 2023
Aplicação: Domínio sexual como base de todo domínio próprio.

São Francisco de Assis - G. K. Chesterton

Lido: 2023
Aplicação: Radicalismo santo. Pobreza voluntária como liberdade suprema.

A vida vale a pena ser vivida - Ven. Fulton Sheen

Lido: 2023
Aplicação: Otimismo fundamentado. Vida com propósito transcende circunstâncias.

Para Conhecer e Viver as Verdades da Fé - José Pedro Galvão de Sousa

Lido: 2023
Aplicação: Catequese adulta sistemática. Fé com estrutura intelectual.

Didascalicon - Sobre a Arte de Ler - Hugo de São Vítor

Lido: 2023
Aplicação: Leitura como disciplina sagrada. Método medieval ainda eficaz.

A instrução de principiantes - Hugo de São Vítor

Lido: 2022
Aplicação: Pedagogia monástica. Aprender como ato de humildade.

💀 FORJA DO CARÁTER (8/10) - 30 LIVROS

Transformação através de impacto

A Educação da Vontade - Jules Payot

Lido: 2022
Aplicação: Vontade como músculo treinável. Metodologia prática de fortalecimento.

A vida Intelectual - A. D. Sertillanges

Lido: 2022
Aplicação: Estudo como vocação. Disciplina intelectual sistemática.

Fundamentals of Prosperity - Roger W. Babson

Lido: 2022
Aplicação: Prosperidade tem leis. Caráter precede riqueza sustentável.

A máscara da morte rubra - Edgar Allan Poe

Lido: 2022
Aplicação: Morte ignora status. Urgência existencial em conto.

United States of Fear - Mark McDonald

Lido: 2022
Aplicação: Diagnóstico pós-2020. Como medo paralisa nações inteiras.

Release your Brakes - Jim Newman

Lido: 2022
Aplicação: Identificar autosabotagem inconsciente. Liberar potencial travado.

The Way of the Warrior - Erwin R. McManus

Lido: 2021
Aplicação: Cristianismo masculino. Fé como força, não passividade.

My System - J.P. Müller

Lido: 2021
Aplicação: Ginástica dinamarquesa centenária. 15 minutos diários transformam.

Bitcoin: Whitepaper - Satoshi Nakamoto

Lido: 2021
Aplicação: Revolução monetária em 9 páginas. Descentralização como futuro.

Speculation as a Fine Art - Dickson G. Watts

Lido: 2021
Aplicação: Especulação como disciplina mental. Paciência vence ganância.

Knock me Out - Felipe Folgosi

Lido: 2021
Aplicação: Literatura brasileira contemporânea crua. Violência urbana sem filtros.

Método de Boas Maneiras - DeRose

Lido: 2018
Aplicação: Etiqueta como arma social. Elegância abre portas.

Como Proust pode Mudar sua Vida - Alain de Botton

Lido: 2018
Aplicação: Literatura como autoconhecimento. Proust aplicado ao cotidiano.

Outros Jeitos de usar a Boca - Rupi Kaur

Lido: 2018
Aplicação: Poesia millennial direta. Simplicidade que conecta gerações.

A Casa Velha - Machado de Assis

Lido: 2018
Aplicação: Machado em forma curta. Psicologia brasileira eterna.

Vou Comer Brilhantes - Paula Cohen

Lido: 2018
Aplicação: Poesia urbana feminina. Brutalidade lírica contemporânea.

EletrocardioDRAMA - Germana Zanettini

Lido: 2018
Aplicação: Medicina como poesia. Humanização através da arte.

Eu S.A. - Gene Simmons

Lido: 2018
Aplicação: Marca pessoal sem pudor. Capitalismo rock'n'roll.

Psicologia do Inconsciente - Carl Jung

Lido: 2018
Aplicação: Base teórica densa. Mais teoria que prática aplicável.

Sincronicidade - Carl Jung

Lido: 2018
Aplicação: Conceito fascinante, execução prolixa. Jung precisava de editor.

⚔️ FERRAMENTAS DE GUERRA (7/10) - 40 LIVROS

Arsenal prático para batalhas diárias

O Pequeno Príncipe - Antoine de Saint-Exupéry

Lido: 2025
Aplicação: Essencial invisível aos olhos. Simplicidade profunda.

A boa vontade - Joseph Schrijvers

Lido: 2025
Aplicação: Vontade bem direcionada. Intenção pura como base.

Kon-Tiki - Thor Heyerdahl

Lido: 2022
Aplicação: Coragem aplicada. Provar teorias com a própria vida.

Quem me Roubou de Mim? - Padre Fábio de Melo

Lido: 2019
Aplicação: Recuperar identidade perdida. Autoconhecimento católico pop.

Operating Manual for Spaceship Earth - Buckminster Fuller

Lido: 2019
Aplicação: Terra como sistema fechado. Eficiência através de design.

Managing Oneself - Peter Drucker

Lido: 2019
Aplicação: Autogestão como competência central. Conhecer forças e limites.

Raqueando Tudo - Raian Santos

Lido: 2019
Aplicação: Sobrevivência urbana brasileira. Adaptabilidade como virtude.

Vá aonde seu Coração Mandar - Susanna Tamaro

Lido: 2019
Aplicação: Intuição educada pela experiência. Sentimentalismo com sabedoria.

O Desespero Humano - Søren Kierkegaard

Lido: 2019
Aplicação: Angústia existencial dissecada. Desespero como portal.

O Ócio Criativo - Domenico De Masi

Lido: 2019
Aplicação: Trabalho, estudo e lazer integrados. Produtividade redefinida.

Sermão da Montanha - Huberto Rohden

Lido: 2019
Aplicação: Cristianismo esotérico. Sermão como código de conduta.

Palavras para Desatar Nós - Rubem Alves

Lido: 2020
Aplicação: Linguagem que cura. Poesia como terapia.

Ferramentas dos Titãs - Tim Ferriss

Lido: 2020
Aplicação: Hacks compilados. Buffet de táticas de otimização.

Se Isto é um Homem - Primo Levi

Lido: 2020
Aplicação: Dignidade no inferno. Humanidade preservada no extremo.

Grunch of Giants - Buckminster Fuller

Lido: 2020
Aplicação: Corporações como predadores. Sistema explicado sem véus.

Os doze passos - AA

Lido: 2020
Aplicação: Metodologia de recuperação universal. Aplicável além do álcool.

Aurora - Felipe Folgosi

Lido: 2020
Aplicação: Despertar como processo doloroso. Literatura brasileira visceral.

Midas Touch - Robert Kiyosaki & Trump

Lido: 2018
Aplicação: Mentalidade empreendedora. Dois egos, algumas lições.

O Método TB12 - Tom Brady

Lido: 2018
Aplicação: Longevidade atlética como sistema. Pliabilidade sobre força.

Brás Cubas - Machado de Assis

Lido: 2018
Aplicação: Memórias póstumas geniais. Cinismo brasileiro refinado.

🗿 INSIGHTS PONTUAIS (6/10) - 20 LIVROS

Ideias úteis em contextos específicos

Peak Performance - Brad Stulberg

Lido: 2017
Aplicação: Stress + Rest = Growth. Fórmula simples, execução complexa.

Autenticidade & Cia - Pr. Francisco Faus

Lido: 2025
Aplicação: Autenticidade construída, não descoberta. Disciplina de ser.

Bowie: A Biografia - Wendy Leigh

Lido: 2017
Aplicação: Reinvenção como sobrevivência. Personagem como estratégia.

The Everything Store - Brad Stone

Lido: 2017
Aplicação: Amazon dissecada. Obsessão customer-centric documentada.

Total Recall - Arnold Schwarzenegger

Lido: 2017
Aplicação: Visualização + trabalho = realização. Três carreiras dominadas.

O Estrangeiro - Albert Camus

Lido: 2019
Aplicação: Absurdo existencial puro. Indiferença como filosofia.

A Queda - Albert Camus

Lido: 2019
Aplicação: Hipocrisia humana exposta. Confissão como condenação.

Ponto de Inflexão - Flavio Augusto

Lido: 2019
Aplicação: Momentos decisivos identificados. Empreendedorismo brasileiro real.

Mais Esperto que o Diabo - Napoleon Hill

Lido: 2020
Aplicação: Diálogo imaginário revelador. Medo como inimigo principal.

Nova Atlântida - Francis Bacon

Lido: 2020
Aplicação: Utopia científica antiga. Ciência como religião secular.

📚 BASE ÚTIL (5/10) - 10 LIVROS

Fundamentos que servem como ponto de partida

The Personal MBA - Josh Kaufman

Lido: 2011
Aplicação: MBA condensado. Conceitos business sem jargão corporativo.

The Lean Startup - Eric Ries

Lido: 2011
Aplicação: Build-Measure-Learn. Falhar rápido e barato.

The Power of Habit - Charles Duhigg

Lido: 2012
Aplicação: Loop do hábito desmistificado. Deixa-rotina-recompensa.

Rich Dad Poor Dad - Robert Kiyosaki

Lido: 2023
Aplicação: Mentalidade de dono versus empregado. Simplista mas eficaz.

Mindset - Carol Dweck

Lido: 2018
Aplicação: Fixed vs Growth mindset. Conceito útil, livro prolixo.

❌ TEMPO MAL INVESTIDO (<5/10)

Para você não repetir meus erros

Astrologia/Esoterismo superficial

Nota: Omiti títulos específicos para focar no que agrega valor.

COMO USAR ESTA BIBLIOTECA

Para iniciantes: Comece pelos 10/10. Um por mês, com aplicação total.

Para praticantes: Explore os 9/10 e 8/10 conforme necessidade específica.

Para avançados: Use como referência cruzada. Compare suas conclusões.

PROTOCOLO DE LEITURA:

  1. Ler com intenção específica
  2. Marcar apenas o aplicável
  3. Testar por 30 dias
  4. Documentar resultados
  5. Reler se trouxe transformação

Atualização: Lista revisada mensalmente conforme novas leituras.

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